SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wafle ryzowe

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

Czy chodziło Ci o: "wafle ryżowe"?

  •

    [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kokosowy 2.200g pierś z kurczaka + 50g ryz basmati + 5g olej kokos 3.200g piers z kurczaka + 50g ryz basmati + 5g olej kokos + 25g orzechy włoskie 4.200g piers z kurczaka + 50g ryz basmati + 10g olej kokos + 25g orzechy włoskie 5.120g ryż basmati + 40g C6 6.50g wafle ryżowe + 30g masło z nerkowców http://www.iv.pl/images/17349782787318196057.jpg

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-22 19:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)

  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] olej kokosowy 2.200g pierś z indyka + 50g ryz basmati + 5g olej kokos 3.200g piers z indyka + 50g ryz basmati + 5g olej kokos + 25g orzechy włoskie 4.200g piers z kurczaka + 50g ryz basmati + 10g olej kokos + 25g orzechy włoskie 5.120g ryż basmati + 40g C6 6.50g wafle ryżowe + 30g masło z nerkowców http://www.iv.pl/images/19818848199635803268.jpg

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-23 22:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)

  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wedzony + 5g olej kokosowy 2.200g pierś z kurczaka + 50g ryz basmati + 5g olej kokos 3.120g ryż basmati + 40g C6 4.200g piers z kurczaka + 50g ryz basmati + 5g olej kokos 5.200g piers z kurczaka + 50g ryz basmati + 10g olej kokos + 20g orzechy włoskie 6.50g wafle ryżowe + 30g masło z nerkowców http://www.iv.pl/images/61101477829076770284.jpg

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-27 12:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)

  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] boczek wedzony + 5g olej kokosowy 2.200g pierś z indyka + 50g ryz basmati + 5g olej kokos 3.200g piers z indyka + 50g ryz basmati + 5g olej kokos 4.120g ryż basmati + 40g C6 5.200g piers z indyka + 50g ryz basmati + 10g olej kokos + 20g orzechy włoskie 6.50g wafle ryżowe + 30g masło z nerkowców http://www.iv.pl/images/44725952346993094725.jpg

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-03 21:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)

  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wedzony + 5g olej kokosowy 2.200g pierś z kurczaka +ziemniaki pieczone + 5g olej kokos 3.120g ryż basmati + 40g C6 4.200g piers z kurczaka + 50g ryz basmati + 5g olej kokos 5.200g piers z kurczaka + 50g ryz basmati + 10g olej kokos + 20g orzechy włoskie 6.50g wafle ryżowe + 30g masło z nerkowców http://www.iv.pl/images/83112935577556571106.jpg

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-09 18:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)

  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wedzony + 5g olej kokosowy 2.200g pierś z kurczaka + 50g ryz basmati + 5g olej kokos 3.200g piers z kurczaka + 50g ryz basmati + 5g olej kokos 4.120g ryż basmati + 40g C6 5.200g piers z kurczaka + 50g ryz basmati + 10g olej kokos + 20g orzechy włoskie 6.50g wafle ryżowe + 30g masło z nerkowców http://www.iv.pl/images/26562987184451462642.jpg

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-10 20:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)

  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wedzony + 5g olej kokosowy 2.200g pierś z kurczaka + 50g ryz basmati + 5g olej kokos 3.200g piers z kurczaka + 50g ryz basmati + 5g olej kokos 4.120g ryż basmati + 40g C6 5.200g piers z kurczaka + 50g ryz basmati + 10g olej kokos + 20g orzechy włoskie 6.50g wafle ryżowe + 30g masło z nerkowców http://www.iv.pl/images/65179819365572208533.jpg

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-14 17:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)

  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wedzony + 5g olej kokosowy 2.200g pierś z kurczaka + 50g ryz basmati + 5g olej kokos 3.200g piers z kurczaka + 50g ryz basmati + 5g olej kokos 4.120g ryż basmati + 40g C6 5.200g piers z kurczaka + 50g ryz basmati + 10g olej kokos + 20g orzechy włoskie 6.50g wafle ryżowe + 30g masło z nerkowców http://www.iv.pl/images/12372551885999592529.png

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-15 18:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)

  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przed treningiem http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.300g całe jaja + 5g olej kokosowy + owoce 2.300g sznycel z indyka + 75g ryz basmati + 5g olej kokos 3.120g kuskus + 40g C6 + owoce 4.300g piers z kurczaka +75g ryz basmati + 5g olej kokos 5.50g wafle ryżowe + 30g masło z nerkowców http://www.iv.pl/images/21091473559108619257.jpg

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-18 18:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)

  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 1.300g całe jaja + 30g boczek wedzony + 5g olej kokosowy 2.120g ryż basmati + 40g C6 + maliny 3.200g pierś z kurczaka + 50g makaron + 5g olej kokos 4.200g piers z kurczaka + ziemniaki + 5g olej kokos 5.200g piers z kurczaka + ziemniaki + 5g olej kokos 6.50g wafle ryżowe + 30g masło z nerkowców http://www.iv.pl/images/02941692237318794960.jpg

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-24 21:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)

  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.250g całe jaja + 200g serek wiejski 2.120g kuskus + 40g C6 3.200g pierś z kurczaka + 50g ryż basmati 4.200g piers z kurczaka + 50g ryż basmati + 5g olej kokos 5.200g piers z kurczaka + 50g ryż basmati 6.60g wafle ryżowe + 30g masło z nerkowców http://www.iv.pl/images/60280916139816964580.jpg

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 21:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)

  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] BLADE - przed treningiem http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.300g całe jaja 2.120g kuskus + 40g C6 3.200g pierś z kurczaka + 50g makaron 4.200g piers z kurczaka + 50g ryż basmati 5.200g piers z kurczaka + 50g ryż basmati + 5g olej kokos 6.50g wafle ryżowe + 30g masło z nerkowców http://www.iv.pl/images/91932773009110992233.jpg

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-03 20:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)

  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Mag - 2 kap przed snem C6 - po treningu BLADE - przed treningiem http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.300g całe jaja 2.120g kuskus + 40g C6 3.300g pierś z kurczaka + 75g ryż basmati 4.300g piers z kurczaka + 75g ryż basmati + 5g olej kokos 5.50g wafle ryżowe + 30g masło z nerkowców http://www.iv.pl/images/82636326568147852523.jpg

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-07 11:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)

  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i do posiłków Zinc Mag - 2 kap przed snem C6 - po treningu 1 MR - przed treningiem http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.300g całe jaja 2.100g kuskus + 40g C6 3.300g pierś z kurczaka + 70g makaron 4.300g piers z kurczaka + 70g ryż basmati 5.50g wafle ryżowe + 30g masło z nerkowców http://www.iv.pl/images/38325042930245522925.jpg

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-10 12:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)

  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] BLADE - przed treningiem http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.300g całe jaja 2.200g pierś z kurczaka + 50g ryż basmati 3.200g piers z kurczaka + 50g ryż basmati 4.200g piers z kurczaka + 50g ryż basmati 5.120g kuskus + 40g C6 + borówki 6.50g wafle ryżowe + 30g masło z nerkowców http://www.iv.pl/images/05022173417763157021.jpg

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-18 19:37:17 Szacuny postu: 3 (cały temat: 713)

  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2.200g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati + 5g olej kokos 3.100g kuskus + 40g C6 4.200g piers z kurczaka + 100g ryż basmati + 5g olej kokos 5.200g piers z kurczaka + 100g ryż basmati + 5g olej kokos 6.50g wafle ryżowe + 30g masło z nerkowców http://www.iv.pl/images/14900763292959660632.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2017-08-22 12:36:41

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-22 12:35:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 713)

  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Mag - 2 kap przed snem C6 - po treningu http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.300g całe jaja 2.100g kuskus + 40g C6 + gruszki 3.300g piers z kurczaka + 150g ryż basmati + 5g olej kokos 4.300g piers z kurczaka + 150g ryż basmati + 5g olej kokos 5.50g wafle ryżowe + 30g masło orzechowe http://www.iv.pl/images/07329043522360096328.jpg

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-25 13:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)

  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 1.300g całe jaja + warzywa 2.200g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati + 5g olej kokos 3.100g kuskus + 40g C6 + borówki 4.400g nototenia wędzona + 180g bułka grahamka 5.200g piers z kurczaka + 100g ryż basmati + 5g olej kokos 6.50g wafle ryżowe + 30g masło orzechowe http://www.iv.pl/images/62725984209470054022.jpg

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-27 17:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)

  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2.200g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati + 5g olej kokos 3.200g piers z kurczaka + 100g ryż basmati + 5g olej kokos 4.200g piers z kurczaka + 100g ryż basmati + 5g olej kokos 5.150g kuskus + 40g C6 6.50g wafle ryżowe + 30g masło orzechowe + lód http://www.iv.pl/images/66843538626409796414.jpg http://www.iv.pl/images/33242295050983688120.jpg

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-02 22:23:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 713)

  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 1.300g całe jaja + mini banan + sos 0 2.150g kuskus + 40g C6 + banan 3.200g pierś z indyka + 100g ryż basmati + 5g olej kokos 4.200g piers z indyka + 100g ryż basmati + 5g olej kokos 5.200g piers z indyka + 100g ryż basmati + 5g olej kokos 6.50g wafle ryżowe + 30g masło orzechowe http://www.iv.pl/images/27455918744975929906.jpg

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-06 13:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 713)
Ostatnio wyszukiwane: masło pancake chleb K2 redukcja johimbina hcg clomid thermomix paski treningowe omega ryzu izotonik Sztuczne banan trening na masę npp dawkowanie collagen koktajle D3 Owoce
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane